淡定其实也是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难以拥有幸福的。何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会油然而生。淡定，是一种思想境界，是生活的一种状态，是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。《淡定的人生不焦虑》是一本心理学读物。
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- 第十五章 孩子常说谎，不能成为你打骂孩子的理由——孩子为什么爱说谎
- 第十四章 孩子脾气大，不能成为你打骂孩子的理由——情绪无法宣泄让孩子脾气暴躁
- 第十二章 孩子爱顶嘴，不能成为你打骂孩子的理由——顶嘴是孩子“青春期”的叛逆反应
- 第十一章 孩子上网成瘾，不能成为你打骂孩子的理由——教你的孩子抵制住诱惑
- 第十章 孩子的“小毛病”，不能成为你打骂孩子的理由——“砍掉”孩子身上的小毛病
- 第九章 孩子犯了错，不能成为你打骂孩子的理由——宽容但不要纵容犯错的孩子
- 第八章 孩子没有教养，不能成为你打骂孩子的理由——不打不骂，不娇不惯
- 第七章 切不可对孩子实施“语言冷暴力”——别总暴露不满的眼神和话语
- 第六章 不要把工作中的坏情绪带回家——保持工作和家庭的平衡
- 第五章 蹲下来和孩子说话，不要居高临下——做孩子的朋友而不是孩子的领导
- 第四章 错误的教育比不教育更糟糕——家庭教育最忌简单粗暴
- 第三章 避免与孩子发生冲突的六大技巧——少一点说教，多一点尊重
- 第二章 家长的成长方程式：从又打又骂到不打不骂——不打不骂，不娇不惯
- 第一章 天才不是打出来的，成绩不是骂出来的
- 前 言
- 《不打不骂的家庭宝典阳阳何伟》正文
- 前 言
- 第一章 天才不是打出来的，成绩不是骂出来的
- 第二章 家长的成长方程式：从又打又骂到不打不骂——不打不骂，不娇不惯
- 第三章 避免与孩子发生冲突的六大技巧——少一点说教，多一点尊重
- 第四章 错误的教育比不教育更糟糕——家庭教育最忌简单粗暴
- 第五章 蹲下来和孩子说话，不要居高临下——做孩子的朋友而不是孩子的领导
- 第六章 不要把工作中的坏情绪带回家——保持工作和家庭的平衡
- 第七章 切不可对孩子实施“语言冷暴力”——别总暴露不满的眼神和话语
- 第八章 孩子没有教养，不能成为你打骂孩子的理由——不打不骂，不娇不惯
- 第九章 孩子犯了错，不能成为你打骂孩子的理由——宽容但不要纵容犯错的孩子
- 第十章 孩子的“小毛病”，不能成为你打骂孩子的理由——“砍掉”孩子身上的小毛病
- 第十一章 孩子上网成瘾，不能成为你打骂孩子的理由——教你的孩子抵制住诱惑
- 第十二章 孩子爱顶嘴，不能成为你打骂孩子的理由——顶嘴是孩子“青春期”的叛逆反应
- 第十四章 孩子脾气大，不能成为你打骂孩子的理由——情绪无法宣泄让孩子脾气暴躁
- 第十五章 孩子常说谎，不能成为你打骂孩子的理由——孩子为什么爱说谎