姜凝有场内优势，便跑到起点处内道旁边的草坪占了个好位置观赛。
华文越等人趁着上一批的选手往场外走，灵活地从栏杆处钻了过来，小跑穿过跑道跑到姜凝旁边。
陈若蕾晃了晃手上给姜凝和谢愈知带来的赛后小甜水：“喏，赛后供给都给你们带来了，等会加油跑。”
因为知道姜凝和谢愈知无论是运动前还是运动后基本都不喝功能性饮料，所以她带的是羊城这边的一种本土饮品——金银花水。能够补充糖分的同时又可以润喉，很适合秋天喝。
林可馨勾住姜凝的脖子：“我们等会每人陪你跑一圈，让你全程体验陪跑体验。”
临到开跑，姜凝反而放松了许多，和林可馨开玩笑道：“那我等会如果跑晕了你们可得立刻接住我，不然脸朝下摔就毁容了，往后摔就摔傻了，怎样都摔不得！”
“接住你是没问题，但还得看谢愈知跑完有没有力气背你过去校医室，不然我们几个只能拖你过去了，你懂吧，就是那种拖麻袋一样地拖过去。”
华文越摇摇头：“不至于不至于，我们会借个轮椅把你推过去的。”
姜凝瞪了这两人一眼：“神经病！校医离你们就五十米远，小心太大声了人家立即过来辟谣。”
虽然校医室就在女生宿舍楼下，运动场的旁边。但是运动会随时可能出意外，所以校医也会在足球场上全天坐镇。
男生要跑3000米，也就是七圈半，所以终点和起点不在同一地方。
在终点处的体育老师吹哨晃了晃红色小旗，示意终点处准备就位，在起点处的老师也吹哨回应，示意选手们比赛即将开始。
白色硝烟飘出，高二年级男子组呃长跑比赛正式开始。
跑在第一梯队的是几位体育特长生，对他们而言三千米不过是每天的早训内容，自然是轻轻松松。
谢愈知在第二梯队的领头位置，速度控制得很好。既不会过早消耗太多体力，又不会刚开始就离第一梯队太远。
第一第二圈掉队的人都不多，陪跑的人也不多，第三圈开始就有人慢慢跟不上了，只是碍着面子也不能走路。
谢愈知还保持着和刚开始差不多的速度。经过姜凝身边时还偏头笑了笑。
“加油加油！”
第五圈时，第一梯队的选手已经比跑最后的选手快了一整圈。谢愈知经过姜凝身边时气息也比刚开始要急促了点儿，但总体状态还是很不错。
最后400米，特长生们开始提速。
“要冲刺四百米啊？这也太猛了。”姜凝惊讶地瞪大了眼。
谢愈知也迈大了步伐，跑过姜凝身边后冲刺最后两百米。
“愈知！加油！”姜凝在他身后高声喊道。
一班的同学们也围在场边给他们的学神加油，脸上全是与有荣焉。而况边杨已经拿着金银花露和毛巾站在了终点处等待。
姜凝踮起脚数他们冲刺的名次，谢愈知是第五个越过终点线的，他前面四个人全都是体育特长生，已经算是很好的成绩。
谢愈知朝着起点的方向挥了挥手，虽然隔着这么多人，但姜凝清楚，他看向的是自己。不会是别人。
等跑在最后一位的男生跑过了最开始起点的位置，体育老师们便开始组织女生们上跑道。姜凝运气不错，刚好就被分到了最内道。
谢愈知此时也已经从终点走了回来，他站在姜凝做最后的叮嘱:“今天的风比较大，你最好跟紧你前面的同学跑，削一下风的冲力。脑袋放空，很快就结束了的。”
一旁的体育老师皱着眉头赶人:“无关的同学赶紧离开赛道，我们比赛准备要开始了！”
谢愈知微微俯下身子，看着姜凝的眼睛说:“加油，我会在终点等你的。”
虽然被体育老师瞪了好几眼，可姜凝却觉得整个人都轻盈了许多。
“各就各位——预备——跑！”
女子组同样是几个体育特长生打头，而且因为只有5圈，她们上来的速度就比第二梯队快上不少。
姜凝老老实实呆在第三梯队中间，按照谢愈知说的紧跟着上一个人跑。
今天下午的风确实很大，姜凝感觉自己耳边都是风声。
陪她跑第一圈的是华文越，她刚才听到了谢愈知和姜凝说尽量转移注意力放空，不要去想还有多少米，说道:“给你讲一道我中午做到的很有趣的生物题，那个陷阱设置的特别巧妙。”
姜凝震撼地侧头看了她一眼，满脸的疑惑。跑在姜凝前面的那个女生脚步甚至跄了一下。
陪跑时讲话就算了，怎么还有陪跑时讲题的？？？
原来能做到去年年级进步最大，靠的是运动会比赛都不忘记学习吗？
不得不说，华文越这个转移注意力的方法真的非常好，甚至成功地转移了两个人的注意力。
“那是一道光合作用和呼吸作用的综合题，但是那个对照组设置的真的非常特别.....”华文越居然真的开始认真讲起那道题了。
而她确实足够了解姜凝，姜凝一边内心吐槽一边在脑内搭建那个实验情况，机械地跟着前面那个人往前跑，心思是完全不在跑步上了。
第一圈跑完经过谢愈知身边，谢愈知向她招手都完全没留意到。
华文越看效果这么好，索性多陪跑了一圈，给她把解释也讲完了。
我们姜凝同学在一道生物题的辅助下，无痛跑完前两圈，知识的力量真是太伟大了。 讯读文学为你提供最快的逆袭之重回十六岁姜凝谢愈知更新，第192章 长跑比赛（中）免费阅读。https://www.xunduxs3.com
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