他的经验就是，不主动，不拒绝，不负责。
老渣男了。
楚超之前耳濡目染，不可避免受到影响。
还好白小鹿及时出现，给了自己一段纯洁的初恋。
而现在……
再次面临着考验。
其实静下心来想想，这也正常，自己现在已经有点出名了，体育明星也是明星啊，长得帅，身材好，还有钱，不妥妥是个男神？
有女生反撩……太正常不过。
她又不瞎。
只是这种考验，对于目前的自己，骚扰的成分多一些。
不过，姜子真不愧是学霸，那个尺度卡的刚刚好，人家又没有明火执仗的说什么，只是日常问好，打卡，将关系卡在一个进可攻退可守的姿态——狂热粉丝。
啧。
这他妈还用上兵法了。
楚超简单盘了一下她，把这件事想明白，然后便暂且丢到脑后，继续沉浸在训练中。
……
百米训练。
楚超现在着重解决的，是后半程无力的问题。
前五十米，自己能和苏神肩并肩！
不过，一旦到了后程，就开始不可避免降速。
客观上说，这其实是正常情况，大家都会降，因为爆发到一定程度，乳酸就会堆积，供能不够。
只是……自己降的，略微有点多。
之前请教过袁强，他提出两个原因。
第一，起跑抬头过早，提前进入途中跑。
第二，身体太过紧张，肌肉绷的太死，损耗大量能量。
这俩原因，可以说是一针见血。
归根结底，在于“心态”。
楚超对比总结，长跑的时候，自己很放松，因为觉得后面还长，不必着急，保持节奏就好。
且，相比起短跑，自己没有那么喜欢马拉松。
但反而，成绩好。
而百米，一站在起跑线上，全身肌肉顿时就绷紧，从起跑阶段就开始绷紧，心跳加速，呼吸加速，造成额外的能量损耗。
就像是……
面对一个不喜欢的女孩，可以谈笑风生，淡定处之，反倒更有魅力。
真面对自己喜欢的，反而紧张，发挥不出正常水平。
解决办法就是：心态放松，动作放松，加强基本功，多比赛。
找到那個“心态松弛”和“高度激烈”之间，最适合自己的平衡点，以及，通过比赛，不断积累自信。
自信心很奇妙，所谓的冠军之威，俨然像是真实存在的BUFF光环。www.xündüxs.ċöm
当然，这种精神意志对于肉体状态的影响，比较玄乎，楚超暂且没有深入研究。
弄明白自己的缺点以及改进办法，楚超当即很有针对性的训练着。
紧张的反义词是冷静。
袁强的比喻是：要达到一种——“身处枪林弹雨，内心呆若木鸡，杀人不眨眼”的竞技心态。
听上去有些分裂。
但事实当真如此。
楚超在逐渐把握这种心态后，顿时感觉，额外的能量损耗，少了很多。
而，在改进过基础功，抬头没那么早后，也很明显的体现在成绩上。
“楚超，10秒03！”
“陈锋，10秒05！”
又一场队内赛。
对手是小将陈锋，21岁，粤省人，之前屡次见报，曾被苏神亲自评价，三年内有望跑进10秒大关。
这已经相当强悍。
国内选手，目前在各种正赛中，百米跑进过十秒的，一只手都数得出来。
只要能跑进10秒，妥妥的全国前三。
各种大赛，世锦赛，奥运会，钻石联赛，也妥妥的决赛选手。
迄今为止……
整个亚洲，黄种人，在各种比赛中，累积破10秒的记录，一共才12次。
苏神独占七次，谢震两次。
另外三次，分别是三个岛国选手。
……
“不错，看来这段时间，的确是下了苦功了，保持住，再练练。”
“重心还是有点低，还可以再高一点。”
“还有，你有个毛病。”
“你跑的时候，眼角余光喜欢看别人，你看他干啥？”
“这个动作，极其影响节奏，而且影响心态，一念之间，浪费时间。”
袁强夸了两句，便开始继续挑刺。
楚超喘匀呼吸，默然点头。
的确是。
自己有这个毛病。
说实话，自己的基本功，挺“业余”的。
主要就是身体强。
但，这也是好事，基本功可以改进，一旦改进，成绩就能突飞猛进，但，身体，训练周期要以年为单位。
……
“你的专访出来了，公众号全文推送，还有3分钟记录片，全平台推送。”
“我最近去了你老家，还去了母校，体校，拍了很多素材，也把稿子润色很多。”
“励志啊！”
中午吃饭时，楚超看一眼手机，看到沈冰发来的消息，以及链接。
“可算是登了。”
“我等的花儿都谢了。”
楚超回复，心中难免生出几分惊喜。
看着这篇人物专访稿。
沈冰的文笔，还是挺好的，看得自己都差点落泪，很燃很励志，很正能量——从农村孤儿到全国冠军。
央媒全网粉丝不知道有多少，况且还是个励志故事，这对于自己而言，无疑是又一波流量大礼包。
沈冰：“怎么感谢我？（偷笑）”
楚超：“这不是应该你感谢我吗？我给你提供了这么好的稿子素材，领导也给你发奖金了吧？回头记得请我吃饭啊。（狗头）”
记者，不就是干这个活儿的吗？
这是本职工作。
当然，自己这会儿更多的是调侃。
沈冰：“……拜拜，回聊。”
楚超：“哎哎哎，等等，上次聊的那个瓜，你真的没有吗？帮我问问啊！”
她没回。
足足过了一分钟，才回道：“滚！（敲打）”
“你也老实点啊，别翻车，别塌房，别传绯闻，否则分分钟掉下神坛，全网爆锤！”
……
“1月14日，看到你被官媒推送了，哇哇哇，好励志，终于要开始大火起来了吗？冲冲冲！你的沈城粉丝后援会，已经建立起来了，我是群主，目前群内超过三百人，什么时候放假啊，来和我们聚聚啊。”
晚上。
楚超又收到姜子真发来的“日记”。
楚超：……
看了一眼，还是没回。
回个鸡儿啊。
这么会写日记，万一真把她渣了，回头肯定是个小作文选手。
呵。
……
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