江小凡见江飞鱼取出黑曜石，在院子四周特殊的方位各放置了一个，然后加以特殊指诀，接着走向了江小凡。
可然而，江小凡却是没什么感觉，不由疑惑的问了出来。
江飞鱼神秘的笑笑，“小凡，你走到院子正中试一试！”
江小凡依言照做，站到院子中时，皱了皱眉，“姐，什么感觉也没有啊。”
“是吗？”
江飞鱼朝那古井口打出了一道指诀。
“还没......啊！”
江小凡正要说还是没有感觉。
可然而，只听一道微弱的、若有若无的“嗡”的一声响起。
然后，那四处黑曜石位置陡然腾起一片淡淡的微光，那微光将整个院子围了起来，然后向上升起，在半空中合拢，像一只倒扣的碗一样，将整个院子罩在了里面，接着微光一颤，消失不见。
可江小凡却觉在那微光消失的一刹那，这个院子中压力忽然倍增，像是一下掉入了很深的水一样，肩膀上被压了至少两千斤的重量。
这一重量来得突如其来，江小凡一下被压得坐倒在了地上。
“啊姐，这是怎么回事？”
江小凡满脸的惊骇，看着江飞鱼。
“这便是我为你设置的四象重法阵了！”
江飞鱼微笑道。
“这是四象重法阵第一重法阵，你全身会像被放置了两千斤的重物，现在这应该是你所能承受的极限。你试着站起来试一下。”
江小凡点了点头，双手撑地准备爬起来，可发现实在是太难，像是全身被一个大铁球压住了一样，动弹不得，无奈之下，他只得开始运转灵气，试图用这样的方式增加力量。
“不准胡乱运转灵气！”
可然而，江飞鱼见他要运转灵气，连忙喝止道。
“啊？”
江小凡愕然。
“姐，可，不运转，灵气的话，这么重，的重量，我根本，起，起不，来啊！”
江小凡又尽全力挣扎了几次，可即使挣扎得浑身冒汗，额头青筋爆出，还是没能站起。
江飞鱼白了他一眼，说道：“小凡，我之前不是传了你极圣皇体的炼体之法么，你按那里面所记载来运转灵气，这样才能得到炼体的效果！”
江小凡眼中一亮，答应道：“是，姐！”
当即按照这种法诀运转灵力。
“起！”
江小凡沉喝一声，终于缓缓站了起来，但还是觉得很艰难。
江飞鱼道：“这种方法下，灵力对身体力量的提升只是辅助性的，就是这灵力是抵消掉你身体承受极限以外的力量，而让你以的身体渐渐适应极限状态，并开发你身体的潜力，当你的承受的极限增加时，这种方法所提供的灵力也会减少！”
江飞鱼道：“所以，小凡，你每日最多在这阵法里面坚持两三个小时就行了，还有，在这两三个小时内，你可同时修炼其他武技！”
说完，江飞鱼打出一道指诀，指向那井口儿，那股压力就一下消失。
江小凡呼呼喘气。
江飞鱼道：“我现在教你这阵法的开启和关闭法诀，你过来！”
江小凡走到江飞鱼身边，江飞鱼手指在江小凡额头一点儿，江小凡脑海中瞬间多出了一道法诀，江小凡点点头，说道：“姐，我明白了！”
江飞鱼又嘱咐了几声，说道：“小凡，那我去契约珠之中开始炼制温脉丹了，尽量早些炼制成功，这段时间我就不出来了，嗯，你也别进来找我！”
江小凡只觉颇为不舍，说道：“好的，姐，那辛苦你了！”
江飞鱼微微笑了一下，身形一闪消失，去到了契约珠里面。
江小凡微微有些愣神，失神的在院子里面站了一会儿，他心中实在是有些担心他姐姐，姐姐说有了极品灵玉，她炼制温脉丹就不会有事，也不知姐姐是安慰他的还说说的是真的。
“呼！”
江小凡甩了甩头，知道多担心无益。
“我还是开始修炼极圣皇体的炼体之法吧！”
当下，他按江飞鱼所传的法诀开启了这四象重阵阵法。
......
接下来的每一天，他大部分时间就花在修炼极圣皇体炼体之法里面。
江飞鱼嘱咐她每日只能在这阵法里面待三个时辰，可江小凡却每天至少花了六个时辰在里面。
刚开始那些日子，江小凡每天都觉得骨头跟散架了一样。
可也每天都有收获。
首先是，他觉得自身力量上涨了不少，原先单凭肉体，一拳的力量大概只有一百来斤，可一个月后，他不运转灵气的话，一拳至少轰出三百斤。
原后就是，他身体所能承受的极限也在发生变化，这从他极圣皇体炼体执法所运转的灵力就能看出来，他现在在阵法内需要这种方法提供的力量也越来越少。
日子一天天过去。
三个月后。
江小凡已基本可以不靠极圣皇体提供灵力支撑而在阵法内行走了。
按照功法记载，也就是说，这阵法的第一重已对他几乎不起作用了。
但要开启这阵法第二重，那就还需要江飞鱼来重新设置阵法。
他也对照了极圣皇体的功法，发觉现在离这炼体身法的小成还没完成，若要修炼成小成，这阵法至少要开启五千斤的重量压力。
“那，从今日开始，就开始修炼《天行步》吧！”
江小凡站在阵中，喃喃的道。
他仔细衡量了一下，在这阵法中修炼《天行步》这一身法的话，应该是最难，但也应该是最有效果的。
“这《天行步》果然比我之前自己悟出的《风雷步》要精妙得多了！”
当江小凡逐字的读完这《天行步》后，他非常兴奋，因为这步法，实在是太高明了，而且比他先前的《风雷步》高明了不只一筹，那是十筹。
所以，接下来的日子，他几乎全天都在这阵中修炼《天行步》。
刚开始，他修炼得也很缓慢，每迈出一步都让他气喘吁吁，可渐渐的，他身速度逐渐快了起来，而又二个月后，他在里面施展《天行步》的速度已可跟外界一样快了。
而当他修炼完《天行步》全部身法后，他已是来飞虹谷两年零七个月了，离三年之期已不过五个月。
这一天，江小凡撤了阵法，有些担心起江飞鱼来，“也不知姐姐温脉丹炼制得怎样了？！”
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