李建国与林大森面面相觑。
叫他爷爷,那我岂不成了葫芦娃?
在心里腹诽一句后,李建国嗫嚅问道:“这位大…您老贵庚啊?”
老者笑眯眯地眨了眨眼,故意卖关子。
“你猜猜看。”
端详着对方那一头银发,李建国想说“八十”,可旋即又回想起刚才二人的顶峰对唱,以及对方走来时的矫健步伐,还有挺拔如松的身板儿,立马让“八十”减“二十”。
不对呀!要是六十的话,怎会让我叫他爷爷呢,这不是占我便宜嘛?
思来想去,他最终向老者比了个七,“您老七十有余,但没到八十。”
“哈哈!”
老者捋须大笑,而后摆手,“少啦!”
“那……”
李建国与林大森对视了一眼,随即又猜:“八十…二?”
“再加十。”
老者笑呵呵地向他比了个“十”。
“九十二?”
李建国瞪大双眼。
一旁的林大森也是失惊打怪。
“你是不是该叫我一声爷爷呀?”老者笑问。
李建国赧笑搓手,“叫爷爷,还是有丢丢老,叫大叔最合适。”
“他叫你爷爷刚好。”
说着,他就指了指林大森。
后者连忙向老者鞠了个躬,“爷爷好。”
“哦?这么说,你不止四十?”
老者向林大森回以颔首后,又将李建国上下打量。
“害!我跟您一样,不显老,今年刚过五十。”李建国摆手笑道。
“是不显老,呵呵呵……”
老者笑着点点头。
“叔,你是一个人来爬的泰山吗?”卂渎妏敩
见老者似乎是独来独往,李建国便探问了一句。
“对呀!我喜欢独自登顶。”老者莞尔颔首。
“可您这把岁数,要是在半路崴个脚什么的,那咋办呀?”李建国蹙眉道。
“我从六十八岁起,就开始徒步登山了,起先儿女们确实担心我身体吃不消,回回都要陪我,结果一到半路就喊累,反倒成了我的累赘,后来,我干脆不让他们跟着,自己来爬。”老者说道。
语毕,他转身走到崖边,舒展四肢,伸了个懒腰。
“爬山这种事情,有人喜欢邀朋结友,但有人则喜欢独上独下,我就属于后者,只享受耳边有风声、眼前有美景的登山旅途,不喜与人结伴而行。”
闻言,李建国走到他身旁,也学着他那样,挺胸展臂,做深呼吸。
而林大森则在二人身后小心翼翼,随时防范着有意外发生。
不过,他的担心很多余,这一老一中只是深呼吸着山顶的新鲜空气,并未做出什么危险之举,而他俩站定的位置看似靠近崖边,实则还有些距离。
望着二人站如松的背影,林大森欣慰而笑,希望自己老了以后也能像他俩一样,精神矍铄,成为一道美好的暮景之色。
“呼…山顶的空气就是好。”
少顷,李建国睁开双眼,扭头看向一旁的老者,笑着问道:“叔肯定有锻炼身体吧?”
九十二岁,这可是李建国从不敢奢求的长寿年纪,就连八十岁,他也只是延颈鹤望,毕竟,他们家的人都怎么不长寿,他的父亲不到七十岁就病逝了,母亲走得更早。
所以,看着身旁这位离百岁只差八岁的鹤发老者,李建国不禁心生羡慕,更是对他长寿的秘诀感到好奇。
老者笑着点头,“我从六十二岁就开始锻炼身体了,那会儿我刚退休不久,没法适应突然变得无所事事的退休生活,也不愿待在家里听老伴儿啰嗦、孙子哭闹,干脆每天外出溜达。”
“我们那个年代哪像现在,精神和物质都很匮乏,城里的退休老人要么是坐在一起下棋、钓鱼,要么就靠在墙根晒太阳,再听听收音机什么的,而我呢,就想动手…哦,忘了说,我以前是一名外科医生,还是我们医院的外科一把刀。”
“所以,我这手啊,一放下手术刀,就磨皮擦痒,为此,我还去亲戚的厨房帮过忙,给他们当墩子。”
“可没干多久,我这老腰就不行了……”
说着,他就扭了扭自己的腰。
李建国见状,也跟着扭了扭,并道:“我这腰也不行。”
“男人的腰,女人的脸,要是不行,那就真的老了。”老者说道。
李建国猛点头。
看来,自己是真的老了。
遥想上回在房事上折戟的心酸往事,李建国瞥着老者结实的腰板儿,疑惑道:“叔,我看你这腰比我的硬朗啊!”
“哈哈!那是因为我当墩子那段时间,意识到自己的身体变差了,就坚持锻炼,三十年没停下。”老者大笑道。
“后来锻炼身体就成了我退休后的主心骨,等把这腰病练好后,才有了登山、旅游这些爱好。”
“所以小伙子呀,你要趁着自己才刚过五十,抓紧把身体练好,这样不仅能长寿,还能让你在退休以后继续攀登高峰。”
老者拍着李建国的肩膀,由衷建议。
“呃…其实,我已经退休了,内退。这不,刚退休,日子过得有些迷茫,所以才拉上徒弟出来散散心,开阔下眼界。”李建国赧颜道。
“迷茫是正常的。”
老者点点头,说道:“有句话叫‘谁的青春不迷茫’,换到我们退休老人身上也一样,哪个刚退休的人一开始就能找到新的方向呢?都需要慢慢摸索,就跟爬山一样。”
“是!我感觉到了,只是这个过程有些艰难。”李建国敛色点头。
老者语重心长地说:“这个过程没人能帮你,就跟你爬山终究还是要靠自己一样,别人顶多扶你一把。不过呢,我可以把我的经验之谈分享给你,希望对你今后的退休生活能有所帮助。”
“您说!”
李建国急忙抬手做了一个“请”的动作,随即躬身聆听。
其身后的林大森也竖起了耳朵。
老者捋着自己的胡须,徐徐开口:“首先要保持一个好的心态和作息,同时坚持锻炼。好的心态可以让你在遇到大变故时,不会轻易垮掉,而好的作息则会让你减缓衰老。”
“其次,减少社交,不管闲事,专注于自己。既然退休了,许多繁琐的人际关系也就随之消失,落得一身轻,可以对不必要的社交说‘不’,但要是还积极插手别人的事,只会给自己的生活添乱,没法专注在自己身上。”
“这人啊,一旦忽略了自己,就容易被外界的负面情绪逐步击垮。”
“再次,远离不熟的人,学会独处。退休后,你会发现,独自待着的时间会很多,要是没法长期习惯一个人的时光,就会去依附家人,从而失去自我。”
“对!”
这一点,李建国尤为赞同。
“那为什么要远离不熟的人呢?”他随后疑惑。
老者解释:“与半生不熟的人经常来往,其实也是一种不必要的社交,因为半生不熟,很难走心,交往就成了一种形式,与其走形式,不如把这个时间花在自己身上。”
“也是。”
李建国点点头,似有所悟。
老者继续道:“至于最后一点,也是最重要的一点,那就是不胡思乱想,享受当下。”
“不胡思乱想,享受当下……”
李建国拧着眉头,重复着这句话。
老者又拍了拍他的肩膀,指向即将西下的太阳,对他说:“我们就像这夕阳,眼见着便要落下,这是无法改变的事实,唯有享受当下的时光,才能体会到何为‘莫道桑榆晚,为霞尚满天’的含义。”
李建国眺望着远方的落霞,从老者的肺腑之言里,渐渐悟出了退休生活的真谛……
咔嚓——
就在一老一中比肩赏落日时,此情此景正好被一台相机定格…… 讯读文学为你提供最快的晚唱夕阳红更新,第45章 退休生活的真谛免费阅读。https://www.xunduxs3.com
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