霍达依旧早起锻炼,但没有选择在小区里练。
经过昨天诸多正规媒体的报道,他的新闻已经刷爆了抖音和微博。
可以想见,他今天在小区绝对寸步难行。
所以他选择整装待发之后跑步去武馆。
之前他一直为没有地方锻炼而发愁,现在想想倒有些狭隘了。
咏春武馆不就是个很好的修炼地点吗。
三楼平常没人,他可以打坐,早上的时候楼下也没人,可以锻炼。
而且武馆还有各种器材,再合适不过了。
临走前,霍达叮嘱了周妙妙,让她记得放学后去武馆。
刚起床,还睡眼朦胧的周妙妙瞬间就清醒了,嘴里一直无声的嘀咕着什么。
霍达倒是不在意她是不是在说自己坏话,拍了拍她的脑袋就出门了。
只要她人去了就行。
昨晚张文浩跟他说了,今天会到东海,到时会到武馆去拜访他。
这样他的三个徒弟就能聚到一块儿了。
他在考虑是不是可以开一个拜师大会。
毕竟是未来武道大宗师开山收徒,应该能在武林成为一段佳话吧。
可以搞得盛大一点,直播一下,再收割一点声望值。
好吧,想太多,这种事应该没人愿意看。
耗时一个小时,他终于跑到了武馆。
推门进入,发现叶君竹已经在里面练武了,不出意料练的是棍法。
棍法招数十分阴损狠辣,招招直击下三路,看得霍达又好气又好笑。
气的是,他明确的知道,这套棍法是为他练的,目的可能是要让他断子绝孙。
好笑的是,以他现在的造诣,他一眼就看出了诸多的破绽,并在脑海中演练一番,很快就找到了几十种破解的方法。
这不纯纯白练吗。
尽管如此,他对叶君竹还是很钦佩的。
蚍蜉撼树未尝不是一种令人敬佩的勇气。
看叶君竹打完了一套棍法,霍达由衷的鼓了鼓掌。
“厉害厉害!”
为她不惧生死的勇气鼓掌,为她感人的坚持呐喊。
至于棍法方面,还差了点火候。
然而叶君竹却没给他什么好脸色。
只是觉得他是在有意嘲讽自己。
又想起昨晚她因为超速,摩托驾照被扣了三分罚了三百块。
顿时心情更加糟糕,犀利的眼神狠狠的剜了他一眼。
霍达自讨没趣,撇了撇嘴。
他到现在还没明白,为什么叶君竹昨天晚上突然就生气了。
不就是说要收她为徒吗,这有什么问题吗?
自己一个身怀系统的武林高手、未来大宗师,收她这么一个外家拳的小女娃子,这是看得起她好吧。
更何况从辈分上讲,自己还是她师叔祖呢,这算是帮她完成了辈分上的跃迁。
她以后就可以名正言顺叫自己爷爷为师伯,叫自己老爸为师兄,想想还不是爽死。
这女人多少有点不识好歹(ㅎ‸ㅎ)
心中感叹了一番,他便不再纠结于此。
自己找了个宽敞的角落开始锻炼。
先来一组二百个俯卧撑。
嘿咻嘿咻做完之后,又来到木桩前开始练习拳术。
一日练一日功,一日不练十日松,久练为功,搁下稀松。
这猫爪拳…真·咏春拳还得练!
打完两遍拳,接着又是一组三百个仰卧起坐。
打拳不练腰,终究艺不高。
哥哥的腰不是腰,夺命三郎的弯刀。
恰似一把猪杀刀,黑了耳木,紫萄葡了,软,了香蕉。(此处乱码,自行排版)
所以,男人必须要练腰!
然后他又开始负重扎马步,直接一手提着一桶未开封的桶装水。
两腿岔开,腿弯将近九十度下蹲。
上盘百枝摇,下盘似生根,老树要想盘好根,双腿需得力道深。
所以,男人也要练腿。
足足蹲了七八分钟,他才感觉双腿发麻到没有知觉。
这才放下水桶,一屁股坐在了地上。
好吧,这么一套下来,几乎身体每个部位都练到了,他人也累瘫了。
难怪传武会没落,除了那些传人们敝帚自珍,修炼难度太大也是主要原因之一。
不过普通人习武倒是不至于这么夸张,也做不到这么夸张。
他不一样,因为有着内力的补充,让他的持久力十分强。
更重要的是,超强度锻炼之后的乳酸分泌过多导致的肌肉酸痛现象,在他身上几乎不存在。
因为他有内力,可以快速修复身上的伤痛,还能借此快速增加肌肉强度。
所以他才会这么练,敢这么练。
同时这也是他饭量惊人的重要原因。
因为他每天日常锻炼的消耗实在太大了。
练完之后,他躺在地上,迅速的运转内力,使之游走在各处经脉,强化筋肉骨骼。
待他睁眼时,却发现叶君竹一直在看着他。
那小嘴微张着,两个大大的眼睛圆圆的瞪着,让霍达怀疑如果现在有香蕉,她绝对会大吃一斤。
“怎么了,被我帅到了?”
霍达擦了擦额头豆大的汗珠,看着她问道。
“……”
叶君竹没有回话,她不知道该说什么了。
只是一只手举着手机,默默的拍摄着。
从霍达疯狂做俯卧撑,并突破一百个的时候,她就发现了霍达的异样。
然后她就掏出了手机开始拍视频。
虽然亲眼见证并拍了下来,但现在她还是不敢相信。
那俯卧撑、仰卧起坐做的跟机器人一样。
咔咔做,仿佛完全不会累。
叶君竹有默数,不数还好,一数直接吓死个人。
两百个俯卧撑,接着做三百个仰卧起坐,再是负重扎马步。
这么惊人的运动量是人能完成的吗?
而且还是一口气完成。
太恐怖了!
偏偏他还这么瘦。
萝莉身御姐心?
不对,是小小的身体大大的能量!
简直妖孽!
她感觉口干舌燥,深深的咽了口口水。
慢慢的终于接受了现实,却还是不由自主的喃喃着。
“难怪光吃不长肉,天天这么个练法,吃头牛也胖不起来呀。”
霍达却以为这是对他的嘲讽,当场不乐意了。
“你才不长肉呢,看看这是什么!”
说着他就一个鲤鱼打挺站了起来,脱下了身上那件被汗浸透了,不停往地板上滴着汗水的耐克白t。
这还是叶君竹给他买的呢。
脱完之后,拍了拍身上健硕的八块腹肌,一块一块隆起的如小山一般的肌肉看起来十分有力。
他像展示珍贵宝藏一般的用手比了比。
“瞅瞅,八块!这你敢说没肉?如假包换,不信你可以摸一下。”
“神经病啊你…”
叶君竹突然就有些慌张的感觉,收回手机,转身上了楼。
好一会儿她才走下来,面色已恢复如常。
手里捧着一叠衣服,递到了霍达的手上。
“干啥呀,又发衣服啦,咱武馆福利这么好?”
“今天开始招生,应该会有很多人来报名,都是冲着你来的,你打扮的精神点儿,穿这套。”
“有啥不一样的?”
霍达接过,抖开衣服看了看。
是一套更加古典的,颜色白偏黄的练功服,很宽松,摸着很舒服透气,好像是什么高档的纱制成的。
重要的是,这衣服跟叶远山身上穿的一模一样。
在他的印象里,这种衣服只有那些德高望重的老头才会穿。
与他之前穿的那种短袖的练功服相比,虽然练武会没那么方便,但显得更加庄重一点。
他立刻明白叶君竹这是想把他的逼格往上拉一点,显得更有高手风范一些。
当下也不拒绝,去了二楼的洗浴更衣室换衣服。
换完衣服的他整个人显得更加的高手寂寞,不看脸的话完全就是一位得道高人。
叶君竹不由得又想起了打赤膊的他。
这就是传说中的穿衣显瘦,脱衣有肉吧。
感觉心脏中了一箭… 讯读文学为你提供最快的我真不会内功,这是传统武术更新,第89章 霍达恐怖的日常锻炼活动免费阅读。https://www.xunduxs3.com
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