因为个体之间存在差异,不仅仅是因为爬坡和平跑所用到的肌肉群有所不同,还有各自习惯的踏频也不一样,平路低踏频就能够保持住速度,而爬坡是不进则退,需要高踏频来维持速度。
低踏频的强力输出会使肌肉更容易累,而高踏频则是考验心肺的耐力。
平路更考验核心腰腹以及上肢,冲刺时为了减小风阻,多数人会选择将躯干与车架平行,这对核心要求更高,摇车是通过调整核心的位置借体重来踩动踏板节省力气,对掌握平衡的上肢力量要求较大。
爬坡更考验腿部和臀部,爬坡时摇车很可能遇到光靠体重去踩动踏板不能保持速度,这时就更需要你的下肢,用力量去带动速度。
身高对此也有影响,身高高就意味着能选择的曲柄就越长,越长的曲柄扭矩就越大,输出效率比短曲柄高,但也意味着踏频减少,对于爬坡来说就更不利。
当然,也不是说冲刺手就一定不能爬坡,只是消耗的体力更多而已。
落后冲刺手们已经陆续回到了队伍。
“我们也很快会追上田所他们的”
“在进山之前”
“太好了”
“但现在可不是闲聊的时候xiu”
“啊?”
“我说过的吧,山路”
“是我们这些爬坡手的地盘。”
在总北两名爬坡手友好交流的时候,我们的御堂筋还在吃蚊子。
啪,御堂筋伸出巨长的舌头将脸上的蚊子卷进了嘴里。
“节奏已经控制不住了吗?”
“也无所谓了”
“有没有在好好执行计划啊,伊藤君”
此时总北和箱根的冲刺手也归队正在对速度进行调整。
“金城,抱歉了”
金城看见田所脸上的伤和已经被汗水浸透的骑行服,安慰到“不,不用说抱歉,你已经很努力了。”
“真厉害啊,鸣子君”
“我可完全没认真呢,要不是为了顾及大叔,我直接一个火箭冲刺就将那个灰毛甩开。”鸣子一回到队伍里就开始和小野田装杯。
“不过说真的,那个灰毛君还真是有点难对付呢。”
“少说大话了,红毛豆丁,你刚才可是骑的够呛。”
“啰嗦,那是你好吧”不愧是一起“并肩作战”过的,相性那是没得说。
“对了,那个伏见的冲刺手拿下冲刺奖后选择直接冲向山路了”
“应该是想一鼓作气拿下山岳奖”田所和回到队伍的泉田都在传达着这一讯息。xündüxs.ċöm
“现在公布任务”金城将提前准备的计划和盘托出。
“鸣子和田所在队伍后面休息一下”
“是”
“今泉,把速度提起来,我们需要提前脱离主集团了”
“没问题”
“卷岛,向着山顶的终点,每个队伍都会派出爬坡手”
“就由你负责将他们全部甩开”
卷岛扶正头盔认真的应呵到“哟西xiu”
“然后是小野田,进山之后就由你负责带队,作为前锋,向着山地进击。”
“保证完成任务”
“别掉以轻心,进山前会发生位置争夺战,别被主集团咬住了” 讯读文学为你提供最快的飙速宅男之京都灰狼更新,第20章 山麓免费阅读。https://www.xunduxs3.com
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