第386章 你一点也不胖

　　“减肥？”

　　李娇娇有些惊讶，见着方婶虽不苗条，但也只是架子大些，说减肥的话倒也没必要。

　　“对啊，我自从生了小胖后，都快胖成球了！”方婶一脸犯愁。

　　“方婶，我瞧着你一点也不胖。”李娇娇如实说道，又劝道：“你别听他们瞎说，你这胳膊比我还细，你都胖了，我们还活不活了。”

　　“那哪能跟你比，你是全身匀称，你在看看我。”

　　说着便捏紧自己衣服，摸了摸自己的肚子道：“你看，我这肉全长肚子上长了，根本不敢穿宽松的衣服。”

　　然后又赶紧把蛋糕塞回去，认真道：“所以说啊，不是我客气，是这蛋糕我真不敢吃。”

　　李娇娇也不好劝，只是说道：“只是胖肚子，很好减下来的。”

　　提起这个，方婶就直叹气：“好减啥，我这肚子自从生了小胖，那是一年比一年胖，现在裤子都不好买，只能买布回来做。”

　　方婶神情一暗，整个人都没了精神，忍不住多唠了几句：“都说这人胖了，喝水都胖，以前我还不信，现在看还真是这么回事。

　　这要是再胖下去，我以后是真没脸出门见人了！”

　　方婶神情都有些不自然，她要真是全身胖点也就算了，这人本就有胖瘦之分，但怪就怪在她这肉只往肚子和屁股上长，其他地方倒是跟结婚前一般瘦。

　　院里不少人笑着调侃她，说她这一屁股下来，能把她男人闷死！

　　她当时听见这话，臊地没脸见人。

　　也是从那日之后，她穿的衣服必须盖过屁股，裤子也必须松松垮垮的，要不浑身不自在。

　　当然，这些话她也不好跟李娇娇说，只是笑着说道：“好了，好了，不说这个了，这东西是厉沉特地给你买的，我就不沾着光了。”

　　李娇娇也注意到方婶刚才眸里的自卑，便问道：“方婶，你平日里都吃些啥？”

　　“我不敢多吃，就喝点稀饭，要不就吃些红薯土豆这些便宜的。”方婶又说道：“不过我瞧着没啥用，现在就早上喝碗稀饭，中午孩子不回来我也不吃，等着小孩下午回来，在一块吃一顿。”

　　李娇听着，皱了皱眉，也明白方婶这么久为啥没瘦下来了。

　　“方婶，你这么吃不对，这样会越吃越胖，还容易落下胃病。”李娇娇说道。

　　“对，我就是越吃越胖！”方婶又追问：“那到底应该咋吃，总不能不吃饭了吧。”

　　李娇娇笑着解释道：“方婶，这减肥不是不吃，得一步一步来，而且这红薯和土豆淀粉含量本就就高，只吃这些，肯定是容易胖的。”

　　方婶听不懂，只是连着点头，又问道：“娇娇，你是大学生，你说的这些我不大懂，那你说我减肥到底要吃啥？”xündüxs.ċöm

　　“早上要吃好点，比如鸡蛋和玉米，或者红薯都可以吃，中午的话也可以吃点粗粮或者鸡肉和牛肉，晚上最好五点后就不要吃了。”李娇娇慢慢说道，又补充道：“不过也要配合运动。”

　　“鸡肉也能吃？”方婶惊讶地问道。

　　她害怕越来越胖，已经好几月没吃过肉了。

　　李娇娇点点头：“鸡肉不吃鸡皮就可以，还有鱼肉和牛肉，吃些也没关系的。”

　　方婶：“这肉真的能吃吗？”

　　“减肥也讲究营养均衡，不能一棍子打死，一点肉都不能吃。”李娇娇解释道：“一顿少吃，然后多吃几餐，慢慢来就可以。”

　　她这些也都是从上一世一个老师那学来的，只知道那个老师辞职了小半年，等再回来整个人都变了样。

　　方婶似懂非懂地点点头，然后说道：“娇娇等下麻烦你，等我儿子回来了，我叫他给我记下，要不晚点我又忘了，这年纪大就是记性不好。”

　　李娇娇说道：“没事，等下我给你写好，送过去。”

　　“那不行，已经够麻烦你了。”方婶不好意思地拒绝。

　　“你还帮我了，你咋不说，等下我给你送过去，就这么说定了。”李娇娇不容拒绝道。

　　方婶这才没拒绝，见着厉沉走过来，赶紧说道：“那行，等改明我包了饺子再给你们家送来。”

　　说着就招招手，看了厉沉一眼，便匆匆回了家。

　　厉沉看过来，以为又是说那些不好的话，有些紧张道：“说了什么？”

　　“说了减肥的事情。”李娇娇说道。

　　厉沉闻言，眉头皱着更深，看着李娇娇，认真地说道：“你一点都不胖。”

　　李娇娇见着厉沉认真的样子，忍不住笑了，连忙解释道：“是说方婶，不是说我。”

　　厉沉这才松了松眉头，但还是强调了一遍：“你一点也不胖！”

　　在他看来，甚至有些瘦了。

　　李娇娇应付地点点头，“知道了，进屋吧。”

　　等进了屋，李娇娇见着厉沉还挡在身前，看着她一副欲言又止的样子，忍不住问道：“你是有什么想说的？”

　　厉沉却是看着她，有些犹豫地反问：“你难道没什么想问的？”

　　“问什么？”李娇娇不解。

　　厉沉眸子深邃地看着她，仿佛在思考她这话的真假，过了许久才问道：“你不想问张梅同志的事？” 讯读文学为你提供最快的重生七零新婚夜，娇妻要离婚更新，第386章 你一点也不胖免费阅读。https://www.xunduxs3.com