只是朝姜小妹摆摆手,示意自己真的不能再跑了,姜小妹拿出鞭子想恐吓他,但是他还是躺在地上纹丝不动。
这时姜昉也回来了,看见瘫在地上的齐林善之后说道:“他已经是极限了,今天就到这吧,学会循循渐进。”
姜小妹只好作罢,然后又十分担忧的问道:“二姐,就他那个体型,你说真的能有大称能称的动他吗?”
姜昉想了想觉得姜小妹说的确实有道德,现在这个年代只有那种挂称,这哪里能称的动他,猪好像都快比不上他了。
但是自己家里那个电子秤他站上去这不是得爆了?但是拿工厂那种大的称的话,那岂不是也太张扬了。
忽然姜昉想到了曹冲称象的典故,自己应该也可以浅浅的效仿一下,要帮齐林善减肥,最起码要知道他现在大概多重吧。
齐林善已经累的说不出话来了,他看着姜昉,就猜到肯定是她这么折腾自己的,等自己哪天逃出去了,第一个不会放过的,肯定是这个姜昉。
这个女人不仅长得丑,就连心肠都这么坏,果然相由心生,她就是个毒妇!
齐林善在心里骂着,奈何他现在真的是太累了,不然他一定要跳起来指着姜昉的鼻子骂,那样才过瘾。
姜昉看了看齐林善就说道:“今天还只是个开始呢,你最好是乖乖听话,你要是一天不瘦下去,就得一直在这里吃苦哦。”
说完姜昉就对姜小妹说道:“今天辛苦啦,我们去吃饭吧。”
一听到吃饭,齐林善不知道哪里来的力气,扶着墙爬了起来,然后气喘吁吁的说道:“吃饭?我也要吃饭,我快饿死了!”
姜昉说道:“你不着急,我吃完饭一会给你准备你的。”
齐林善指着姜昉说道:“你说谎,我看你就是想想饿着我,你明明跟我爹娘承诺了不会饿着我的!你个骗子!”
姜昉翻了个白眼说道:“我说了不会饿着你就是不会饿着你,但是你现在刚运动完,不适合吃饭,一会就给你做饭,你在哔哔,我让你饿三天你信不信?!”
齐林善缩了缩脖子,毕竟现在是在姜家,姜昉说啥都是对的,自己啥也干不了,也只能乖乖听姜昉的。
姜昉吃完饭之后就给齐林善配了减脂餐,看他基数那么大,就多给他加了些粗粮,靠节食减肥,齐林善怕是吃不消,反弹的也快。
当姜昉将齐林善的饭菜端过来的时候,齐林善人都傻了,他看着那粗粮和青菜,脸都白了:“不是,你这是喂猪啊?喂猪都不吃这些好吧?”
姜昉将搭配好的饭菜放在齐林善的面前说道:“你还挑起来了,爱吃吃,不吃就给我饿着,你还有半个时辰的时间,吃不完我就给你倒了。”
说完姜昉就离开了,然后让器灵拿了些测血糖的东西,姜昉怀疑这齐林善应该是有胰岛素抵抗的,这样下去怎么都瘦不下去。
齐林善身上有很多肥胖带来的疾病,如果不控制的话,他的身子就会先垮掉,虽然肥胖是原罪,但是其他的也要先控制住。
看他那个样子,高血糖高血脂高血压估计是少不了的,这样下去要是激烈运动,说不定就猝死了,到时候自己真是吃不了兜着走。
过了半个时辰之后姜昉就去看了看齐林善,结果发现他居然真的没吃完,也只是吃了几口,这倒是出乎姜昉的意料。
见姜昉来收拾碗筷,齐林善就一副蔫蔫的样子,姜昉一眼就看出来了他应该是在装,想骗些好吃的。
齐林善假装痛苦的呻吟着,姜昉却一点都不给他面子,过去直接踹了他一脚说道:“你接着装,你以为我不知道你有先科吗?
还有,我是个大夫,你在我面前装病,你是在侮辱我吗?最后给你一次机会,吃就继续,我再给你一炷香时间,不吃我就喂猪去了。”
将姜昉丝毫不为所动,齐林善咽了咽口水,然后说道:“我是真的吃不下,这玩意我咽都咽不下去啊。”
姜昉让姜小妹给齐林善送了一杯水,然后说道:“每天会按时给你送水,你每次都要给我喝完,不然我就让人带你出去跑步!”
齐林善吓得一哆嗦,连忙捧起杯子就要喝水,干什么都行,要是再去跑步,自己真的要歇菜了。
刚刚就觉得人在前面跑,魂在后面追,这玩意可不兴再来一次,就算是吃猪食,也比那跑步来的好。
见齐林善的反应,姜昉满意的点了点头,然后说道:“你慢些吃,最好是细嚼慢咽,要是噎死了,我可不负责。”
说完叮嘱了姜小妹几句,本来齐林善这种大基数是不适合跑步这种运动的,但是看齐林善走几步就喘,不让他跑几步这还得了。
现在看来跑几步还是有效果的,起码用来威胁他还是很好用的。
姜昉给齐林善写好了一周的食谱,都是换着花样来的低热量的减脂餐,齐林善现在的体重,应该一周下来就会有很可观的效果。
一周以后等他稍微调整过来饮食,差不多就可以带他运动起来了,现在只要控制一下他的血糖血脂就好了。
等齐林善吃完饭之后,姜昉就在他的指尖采血,饭后两小时测一下他的血糖,明天早上在测一下他的空腹血糖,看看应该怎么给他药。
不过齐林善的餐后血糖倒是让姜昉很意外,居然不算高,看来他现在的情况还不算太糟糕。
姜昉又给他配了些降血脂的药物,联合起来效果应该是不错的。
这个时候齐林善还是很乖的,一副任人宰割的模样,吃完饭之后姜昉就让姜小妹带着齐林善去散步。
但是没多久姜小妹就跑回来了,她着急的对姜昉说道:“二姐,那个胖子不见了,我找了一圈没看见他!”xündüxs.ċöm
姜昉挑眉:“没事,不着急,你去村长那里说一下,他没钱没车,我就不信他能走出这个村子。”
“可是……”姜小妹咽了咽口水说道,“可是现在晚上后山可是有豺狼的,要是遇上了,他那么胖,跑都跑不动吧?”
姜昉说道:“你放心,一个富家公子,你以为他敢往后山去啊?最多是后半夜他就回来了,不用着急。” 讯读文学为你提供最快的家主您看我滑跪的姿势标准吗更新,第184章 减肥大作战开启免费阅读。https://www.xunduxs3.com
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