在公园跑步之后，他又去了一趟健身房。
有氧和无氧的组合可以让你的身材变得更好！
叶川的身材几乎是完美的，就连健身房的那些筋肉人都要自愧不如。
不是肌肉有多么大块，而是很硬！
也不是那种体脂很低的健美大赛那种。
反正看上去就很牛逼。
“我去，那是叶川诶！”
“真的，叶川，球星啊！”
“我去，我是他粉丝！”
“他的肌肉也太牛逼了吧！”
体育馆里的人也发现了叶川，叶川完成一套动作后，就围上来和他合影留念。
这间健身房的主人，也是一位狂热勇士的粉丝，当他知道叶川是自己的俱乐部的会员后，立刻就把叶川的一切费用都免费了！
这一波，属实是路走宽了。
现在的叶川不说是明星里最热的，肯定是体育领域里在华夏最炙手可热的明星！
他所带来的的流量，正是老板所看重的！
叶川是下午过来参加训练的。
这是一座专门为国际大赛而修建的训练场。
所有人都到齐了，还是周奇先来迎接叶川，他现在是叶川的头号铁粉。
“叶哥，来了啊！”
叶川笑着点了点头。
现在的众人没有了第一次试训时对待叶川的怀疑态度，都已经被打服了。
看见叶川来了，也都纷纷打招呼。
“没事儿，你们投你们的！”
叶川笑了笑，和大家说道。
没过一会儿，杜风和李南都来了。
李南是助教，负责球员防守体系以及情绪疏导。
只不过这两场比赛压根没有他的用武之地。
“教练！”
众人都打起了招呼，杜风拍了拍手带着扩音器。
“好了，现在开始训练了，除了周奇王哲琳，所有人分成两组，五人一组。”
“每人20+20+20.”
所谓的三个20，其实就是投三分，随后自己去抢篮板，再到后场继续投三分，随后再返回来上篮。
一整个下来要做到投中20个三分球。
另外的周奇和王哲琳则是在另外一个半场练中投和勾手，以及转身的各种脚步上篮技巧。
这是一个比较魔鬼的训练，虽然个数不多，但是这三个步骤无论哪一个没有命中进球，一整个过程全部都作废。xündüxs.ċöm
叶川第一球没有进，引得赵锐笑道：“明啊，认真点啊，杜指导看着呢！”
叶川哈哈大笑，随后去捡球排队。
接下来，叶川一共20个上篮，40个三分球，全部命中！
看得赵锐惊掉下巴，这也太猛了。
虽然说只是训练赛，但也不是原地投篮，而是要跑动的，心率肌肉方面不可避免地会出现一些疲劳。
能够保持这种恐怖命中率的，也只有叶川了。
叶川自然是第一个完成的，完成这些训练后的球员可以自由训练。
最后再进行一场五打五的实战演练就结束了。
叶川闲的无聊，来到了周奇和王哲琳这里。
周奇此时正在那里练着勾手，论身高和手臂长度，王哲琳还真没法和他相比。
一旦进入禁区，那就是百发百中。
王哲琳虽然在前面挡着，但周奇的身高却让她有些吃不消。
这个动作有一个固定的动作，就像是一个勾手。
所以，周奇的勾手，必须要让对手知道你会用勾手的时候，才能出手！
王哲琳气急败坏：“靠，我靠，我挡不住！”
周奇哈哈大笑，周奇20个打完了。
轮到了王哲琳，王哲琳虽然也是勾手，但是比起周奇自然命中率下降了很多。
周奇直接封你上面，你想要命中，越过周奇的手指是基本！
然后再去调整高度以及手感柔和度。
王哲琳上来的勾手就直接打偏了，第二个更是被封盖。
叶川笑道：“大王，你要用身体啊！”
王哲琳看了一眼叶川笑道：“怎么用啊，他根本没贴我！”
王哲琳就算想要发力，但是根本就顶不到周奇！
周奇经验丰富，自然知道你会用身体靠自己，但是就是不给你机会！
等你半转身勾手的时候再上来封盖。
叶川笑了，他直接走向了二人道：“大王，来，我给你示范一下。”
周奇也乐了，自己还没怎么跟叶川单挑过呢。
眼下又是自己擅长的内线，无论如何也不能让叶川太轻松地打进。
无论是测试自己的实力，还是在叶川心中留下一个强硬的印象，都是非常有必要的！
周奇将双手往地上一放，沾了些尘土夸张道：“呼！呼！来吧！”
叶川也不客气，拿球就进入了战斗状态。
等到靠近周奇的时候，发现这货压根不靠自己。
但是叶川也有办法，你不靠我无非就是依仗着自己的手臂长，即使让给对手这么点距离也能封盖或者干扰对手的投篮吗？
那我就再拉开一些距离，对于别人来说，使用勾手的时候拉开距离无疑是很糟糕的选择。
但是叶川却恰恰相反
“确实很聪明啊周奇，这一招对付身体不是特别强壮的，都很有效。”
周奇笑道：“嘿嘿，那当然，这不是合力利用自己的优点，合力掩盖自己的缺点嘛。”
他唯一的缺点就是太瘦弱，缺少对抗，别说遇到字母恩比德这种。
就是遇到了勇士队的鲁尼都吃不消。
所以在增重成功前，合理避免身体对抗才是最优解。
叶川右手大力运球，营造一个想要从右边半转身勾手的假象。
周奇的重心也是偏向右边。
“叶哥，会被盖的！”
王哲琳大喊。
叶川的跳跃能力虽然强，但周奇的天赋也是毋庸置疑的。
最重要的是，要保持稳定，伸直的胳膊，用手腕和手指的力量来把球打进去。
手臂的力量并不是用来发力的，而是用来精确的。
如果你跳的话，勾手就很难保持稳定的发力。
叶川继续大力运球，来回换手，来回转动方向！
周奇一脸茫然。
忽然，叶川猛地往右边大力运球，周奇被这突然的举动吓了一跳，也立刻移了上去。
但是叶川下一瞬间再次回到了左手并且来了个转身，还加了个后仰！
勾手稳稳命中！
周奇压根都够不到叶川的手腕！
“我去！勾手还能转身的！”
王哲琳也傻了，叶川真实转身狂魔啊，连续转身都不算什么。
勾手变向换手转身把周奇耍的团团转啊！
“我去叶哥你开挂啊！”
周奇无语道。
“玩个勾手还要加后仰啊！”
叶川笑道：“怎么，不许用？”
“看到没有，如果对方不跟你上身体，矮的直接转过身来扣他，像周奇这种高的，就利用不断的转身欺骗的重心，当然你也可以加后仰，如果你可以的话。”
王哲琳翻了翻眼睛，“谢谢，学废了！”
“来，我打你一个，叶哥。”
周奇也是手痒了。
“行。”
那边还没结束，叶川在篮下站好防守。
周奇想了想还是说：“篮下不限吧，怎么样。”
叶川笑道：“行啊，无所谓，勾手中投抛投随你用，当然了扣篮也行。”
周奇在罚球线位置，原本以为叶川会放的松一点，他直接来个远距离小抛投。
谁想叶川直接贴了上来，不断的身体碰撞让周奇很难受！
原来被叶川防是这种感受吗，太难受了！
周奇不断用肘部三威胁争取空间。
叶川的防守实在是太窒息了，他感觉只要一下球，就会被断掉，要么就是失误！
“放球啊，一放球就立刻往后拉开距离！训练室没教过你吗！”
叶川忽然语气变得严肃起来。
“我去，叶哥发飙了。”
周奇完全懵了，哪个中锋在罚球线拿球会被这样防啊！
他刚想反驳，叶川直接不给机会：“别跟我说什么中锋不能在这个位置拿球，字母拿球直接扣了，恩比德在这个位置拿球直接中投了，当年的姚主席在这个位置直接勾手了！”
其实周奇还有很多天赋没有在球场比赛上解锁出来。
他的中距离投射包括突破都还不错，平时训练赛上也能看到他使用。
但是到了赛场上的周奇，除了扣篮和勾手外，很少有其他出手方式，完全浪费了他的投射天赋！
现在他需要做的，就是解放自己的进攻。
这时候已经叶叶续续有不少人完成了三20训练，都跑过来围观周奇和叶川的单挑。
“周奇都下不了球诶...”
赵锐道。
“叶川的防守实在是太窒息了，换我也没办法放球！”
可蓝白克感叹道。
易建连道：“我觉得周奇可以直接出手，因为叶川的重心很低，虽然给了身体对抗，但是周奇可以在出手的时候调整。”
“他如果下球，必定会被叶川断掉，因为他的突破路线完全被封死，他的重心又压不下来......”
众人也是纷纷点头，易帝不愧是经验丰富，一语道破玄机。
郭爱伦笑道：“叶川啊，就是喜欢瞎玩，跟周奇打单挑，至于防到罚球线嘛，纯纯浪费体力......”
周奇这个时候也是恍然大悟。
他说叶川怎么会这么针对自己，原来是想教给自己东西！
“你现在连球都下不了，像话吗，没错，要是在比赛的时候你可以传给队友，但那样你也就仅仅是一个蓝领中锋！”
周奇额头上已经沁出汗珠。
“你难道不想成为恩比德那种球员吗？你有那种天赋，兄弟。”
叶川继续鼓舞道。
“来啊，comeon！主动对抗啊！”
叶川继续刺激周奇。
王哲琳正想说点调皮的话，接过看到了杜风和李南走了过来，摸着鼻子憋了回去。
杜风和李南抱着胳膊看着二人。
他们也很好奇，叶川在干什么。 讯读文学为你提供最快的这个球员居然是首富更新，第八十五章 指导周奇免费阅读。https://www.xunduxs3.com
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