至于番茄炒蛋，江市这边比较喜欢酸甜口的，所以要先在鸡蛋液里加盐、鸡精、香油打发，把鸡蛋液倒油锅里翻炒至金黄盛出，接着倒入番茄块加少许盐炒出汁水，然后把炒好的鸡蛋放入，加入糖、鸡精以及少许热水焖煮一会儿大火翻炒收汁。
三种素菜每种都炒了五大锅，全部倒入保温桶收入空间。
最后的紫菜蛋汤煮好后，苏曼妮就马上取出小号打包碗进行打包。
然后把其中一桶主菜和一桶米饭，以及三种素菜，还有现成的黄瓜酱菜，都从空间取出来，取出大容量打包盒。
这个打包盒是纸质的，带一个透明的碗盖，口径有十八公分，高度九公分，容量足足一千五百毫升。
苏曼妮先在里面放上一半高度的米饭，然后舀了三大勺肉菜放在米饭中央，周围每种素菜放上两大勺，黄瓜酱菜一小勺，盖上盖子放一边，每摞满五份就收到空间的货架上。
盛完一种主菜就换另一种，面筋塞肉的话每个也不小，所以每份放两个，一直到所有的菜都打完。
弄完后，她打扫了一下厨房空间，又将弄脏的东西放入洗碗机洗干净，这才彻底放松下来。
做餐饮太累了，真佩服那些起早贪黑做美食的人。
要不是她力气长了很多，还有事半功倍的厨房帮忙，她还真坚持不下来。
她瘫倒在电脑椅上，数了数静止空间有几摞盒饭。
没想到居然有700份！
面筋塞肉打了100份，其它都打了150份。
我的天哪，即使她每份盒饭的量都给的足足的，没想到这么半天她能做出这么多份来。
她把其中一份盒饭放在厨房电子秤上，1380克，这么重，难怪份量沉甸甸的。
苏曼妮算了一下大致的成本价，决定将每份盒饭定价为十五元。
这样的话，她的纯利润应该有六元每份。
因为她用的是空间厨房，所以没有能源方面的消耗，只有食材本身和调味料以及打包盒之类的的成本。
如此一来，七百份她不就可以赚四千二？
每天四千二，一个月就是十二万六千，四个月就是五十万呐，要是她每天再多做一些……
发财啦！发财啦！
苏曼妮冲了个澡回到了房间，想到她设想的前景，就止不住地兴奋，翻来覆去好一会儿才睡着。
第二天吃早饭的时候，苏曼妮就忍不住兴奋的和苏睿阳说起这个打算。
“老姐，你有没有想过，七百份，万一卖不出去呢？”
如同一盆冷水泼到了她头上。
对啊，虽然她自己觉得很好吃，很便宜，量也很大，但万一别人不这样觉得呢？
瞬间飞扬的心情就荡到了谷底。
不过没关系，反正她有空间不怕坏掉，还能时刻保持着新鲜的样子，卖不掉就留着，省得她做熟食储备了呢。
苏曼妮安慰了一下自己，又重新振作起来。
一家四口开车去了健身房，苏曼妮和苏睿阳先进行慢跑热身，等彭教练过来了再进行系统的训练。
苏爸苏妈还是照常训练，他俩现在劲头可大了，据说苏妈都瘦了好几斤了，苏爸还说自己有腹肌了，不知道是真的假的。
彭教练和姐弟俩说明了训练内容，至于建议的饮食，他俩只准备随便听听就好，开玩笑，当灵泉水是摆设吗？
而且，减脂餐虽然才二十块钱一份，但他俩吃个八九成饱却需要八份，那可是一百六十块钱！
有一百六吃啥不好？
拳头大小的大肉包，再加上一大杯豆浆，苏睿阳六个就能吃得饱饱的了，那才差不多二十块钱！
苏曼妮自从昨晚看到余额之后，就一直对自己说要省钱，并且大大的赚钱！
这个余额她也没敢跟家里人说，特别是苏睿阳，估计他知道了会哭。
姐弟俩在彭教练的指导下，一直一组一组的做着动作，又去练了器械，最后两个平时不锻炼的人双腿发软，都快要瘫倒了。
彭教练边用筋膜枪给他们放松边说，这已经是减量过后的了，以后会逐步增加，恢复正常训练量之后还要加训。
听得两人两腿战战，恨不得当场晕过去。
放松完后，彭教练又去给苏爸苏妈上课了，临走前还说等下休息过后再去跑步机上跑步，快慢交替跑……
吧啦吧啦……
苏曼妮只觉得彭教练现在就是个恶魔，嘴里还念着咒语。
两人索性在训练垫上躺倒了。
半小时后看到有人进来训练，才觉得有些不好意思，互相打着气在跑步机上慢走起来。
跑了一阵，实在受不了了，于是跟苏爸苏妈打了声招呼回家了。
苏曼妮想回家先进空间泡个温泉，这个温泉对于消除疲劳还是蛮有效果的，又想起近两百斤的老弟，估计也累的不轻。
于是和老弟说了声，在空间找了个里面最大的盆，大概有直径一米，不知道什么时候买的，然后一桶一桶的拎了半盆温泉水。
最后出了空间，把那盆水放到了老弟房间，让老弟小心的泡一下，希望对他能够有用。
而这边准备放进温泉的石头早已放置好，苏曼妮舒舒服服的泡了很久很久的温泉，泡到她皮肤都发皱了，才意犹未尽的起身擦干，披上睡袍，出了空间。
这个时候虽然才十二点多，她却已经饿得前胸贴后背了，老弟估计也快饿死了。
她赶紧跑出去喊苏睿阳过来吃饭，自己走到餐桌边，瞬间摆了一桌子食物。
有糖醋里脊、肉末茄子煲、酸菜鱼、炸藕合、干锅花菜，还有她上次卤的叉烧，主食是干切牛肉刀削面。
两人风卷残云一般。
“老姐，再来碗面！”
苏曼妮又甩出一份牛肉拉面递了给他。
最后终于顺利吃撑。
“老弟啊，你说我们这样饥一顿饱一顿的是不是不太好啊？”
苏曼妮摸了摸胀鼓鼓的肚皮，有点杞人忧天起来。
苏睿阳奇怪的看了老姐一眼。
“有啥不好，有毒素的话喝点灵泉水排一排就好了呀！”
“对哦，呵呵，我差点忘了。”
吃饱了脑子就供血不足，开始转不过弯来了，而且吃饱了还会犯困。
姐弟俩各回各屋，睡午觉去。 讯读文学为你提供最快的影后来自星际特战队更新，第146章 泡个温泉免费阅读。https://www.xunduxs3.com
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