明劲：锻炼全身力量，然后使其集中，一拳击打出去，能炸响空气，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”，此为明劲之境。
暗劲：再进一步，锻炼心力，控制心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
化劲：暗劲再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。
丹劲：就是化劲的中层功夫，也称丹道，抱丹，精神内敛如同金丹，为人处事处处成圆。
抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点，其实也就是浓缩全身的劲头儿，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发能力就越强。
一旦抱丹成功，那么便可以达到以意念控制气血的境界，然后用气血刺激身体的隐秘点，从而再度调养增强体能，体力速度可以超过化劲一倍。打破人体极限，一举一动可爆发出上千斤的劲道。一扑二十步远。
罡劲：劲力高度集中，可以透体凌空外击，但是也只有一寸的距离，到了这一步，周身劲力勃发，可以撕扯空气气流，化作罡气，以暗劲打出明劲的效果。
最后的见神不坏，打破虚空！
踏入这个境界，人便能够完美的掌控自己的身体，对自己的身体完全了若指掌。
而这个“神”，不是什么神仙，而是人体之中的许许多多敏感细微的穴位，这些穴位敏感点主宰着人身体的运行。
不坏的高手可以用凭此感知操纵，兼用各种方法修补自身最微小的伤害伤势，永远把自身调整到完美的状态，哪怕活到百岁，体力也不会衰退。这是肉体上的最高境界，内部不朽，让自身不朽。
顾远看着眼前自己花费几个小时整理出来的国术资料，对国术这个体系，顾远也算是了解一些，这主要是这个世界的顾远不爱运动，所以了解的拳术知识极少，毕竟只要通过学校的体侧就行，所以这具身体根本没有认真修炼过国术，连最基本的站桩都是半吊子水平。
这个世界的自己还真是给他出个难题，顾远不禁有些头痛，自己怎么去获取更高级别的拳术呢？
其实在学校中，学生只要在国术修为中入了门，就会奖励一种拳术，但是原身这水平想都不用想，更操蛋的是这个世界的顾远还是一个孤儿，父母在几年前就因为一场意外去世了。
全家就剩下顾远一人，有车有房......
顾远觉得三个世界都是如此，那么其他的世界的顾远也估计是如此，天生孤身一人的命吗？
摇摇头，顾远斩去这些杂乱的思绪，站起身来，脑海中闪过可以获取国术秘籍的地方。
系统好像感受到顾远的心思，适时出来冒个泡。
一道蓝色的虚拟面板浮现在顾远面前，上面浮现出一行字迹。
【任务发布：修炼《基础桩功》圆满境界，奖励《八极拳》！】
顾远顿时眼前一亮，这样好啊，不用让他辛辛苦苦寻找秘籍，在国术世界中，一部好的拳法能让人少走多少弯路，而且修炼出来，也比普通的拳法更为强悍。
说到拳法，这个世界的顾远的记忆深处，好像有拳法的等级。
这个世界分为一流，二流，三流拳法，一流拳法为最强，这个世界的拳法和顾远前世的拳法并不相同，没有什么太极拳，八卦拳之类的。
由于这个世界顾远的国术知识有限，没办法了解这种拳法的流派，而且在网络上，顾远也没有搜索到这种类型的知识。
不过在大明帝国的官方国术机构：大明演武堂有明确的记载。
顾远打算以后可以去看看，虽然八极拳很好，但是作为武道之人，他想见识到更多不一样的拳法。
来到客厅，顾远清理出一处空间，缓缓沉下心神，站桩不止站的是身体，还有自己的心灵，这也是国术的最基本的东西，桩都站不好，提什么化劲罡劲！
站桩是一个极为枯燥的过程，要是古代还好，没有太多娱乐活动，但是到了这个信息大爆炸的时代，要静下自己浮躁的内心，可不是容易的事情，虽然在营养补充方面提升了，习武的代价变得更低了。
但是人们的心也静不下来了，也是现在这个社会，明劲的人非常多，只要稍微下点功夫，用心去整合全身劲力，总会成功的。
但是明劲之上，非常的少，每一个能到达暗劲的武者都是真正有毅力的人。
顾远开始站桩。
他的身体缓缓变化，两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对。
然后就是调整身形：头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高……
调整精神，两眼视正前方略低一点，两耳听正后方略高一点。百会虚虚向上领起……
然后放松周身：从头顶开始检查，逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，而双脚稳稳地踩在地上。
此时，应已达到命门后撑、跨根内缩，臀犹如钟锤悬。
这就是大明帝国，总结无数拳法真意的结果，一门适合大多数的人的基础桩功，修炼圆满后，不说别的，起码身体不会生病，但是一些遗传病没办法解决，感冒发烧之类的在习武之人很少出现。
就这样顾远陷入到了一个疯狂练功的日子，除了购买食物之类的，顾远基本上不会出去，一直在家待着疯狂修炼桩功。
并且在修炼的过程中，顾远发现自己的原本命数【吞天噬地】也好像带回来一丝，虽然没有显化出命数，但是顾远明显感觉的这具身体的消化能力比普通人要强上很多。
半个月后...... 讯读文学为你提供最快的高武，我可以修改命数更新，第105章 明、暗、化，丹、罡、神免费阅读。https://www.xunduxs3.com
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